分享：遭遇霸凌時，別再跟孩子說「不要理他們就好了！」 孩子被欺負時，你也曾說過這句話嗎？其實這句話就像是：「你的痛，我覺得不重要。」如同一個隱形的拳頭，重重地打在被霸凌者的心頭。分享海苔熊的這篇...

為什麼受傷了，還要被懲罰呢？ 你曾經心裡面有這種聲音嗎？過去發生了好難過好難過的事，可是傷害你的人不但沒有受到處罰，相反地，你卻成為情緒和命運的罪犯，一輩子被困在某一個牢裡面，別人進不來，你也出不去，...

#你喜歡鏡子裡面的你嗎 「每天早上照鏡子化妝的時候，我內心都會不自覺地出現一些厭惡的聲音，比方說長得這麼醜化妝有什麼用、就算有人愛你，也只是愛你的外表而已等等，我嘗試壓抑這些聲音，可是根本沒有用。我只...

有時候，我們會用「討厭自己」來保護自己。 等等，你是書讀太多腦袋進水了嗎？這聽起來不是很矛盾嗎，為何討厭自己可以保護自己呢？ 　　　　 根據安娜弗洛伊德的觀點，在眾多防衛機轉當中其中有一個比...

#沒有網路就斷了姻緣路的年代 /御姊愛 假設你參與了一場聚會，大夥兒聊得正開心，此時有人拿出手機要幫大家拍照，然後說「我們加一下LINE或臉書，待會把照片傳給你們。」 此時你會： 1...

#好文分享 遭遇霸凌時，別再跟孩子說「不要理他們就好了！」 孩子被欺負時，你也曾說過這句話嗎？其實...

【千萬別說這句話！這就像在告訴孩子「#你的痛我覺得不重要」】 #霸凌 #你可以這樣處理 👉知名心理...

結果我去看《82年生的金智英》了。 老實說在電影院裡面有好幾次我都想要走出去，並不是因為電影不好...

結果我去看《82年生的金智英》了。 老實說在電影院裡面有好幾次我都想要走出去，並不是因為電影不好看，...

保健室這一集的留言我都有看，有些老司機們對我的表現感到擔憂，還寫說要團隊多關心我。 其實在去年9月...