面對婚禮即將的到來😳，為了能夠在當天當最美麗的新娘子😌😌😌～這陣子都不太敢亂吃東西，但又怕血糖低沒力氣工作😥😥😥。有天朋友丟了這一盒「美活輕孅代謝餅乾」給我，就怕我餓過頭昏倒😝😝😝。夏天也快到了，我...

鄉親們，中秋假期愉快❤️ 這幾天吃了好多中秋雙寶：月餅跟柚子，特別是花蓮的文旦柚香柚甜停不下來，所...

祝大家中秋節快樂！吃了月餅、文旦、烤肉，要動一動消化熱量喔！ #梨山 #大禹嶺 #小風口 #松茂部...

黃瓜在於拍，人生在於嗨！！ 這次黃瓜不拍了，直接啊啊啊打爛～整個過程～我很嗨！ 用小黃瓜做甜點的同時...

忙到沒空吃東西，你是「忍耐餓過頭就算了」？還是「簡單隨便亂吃派」？ 我都是隨身攜帶 Pocket ...

30天挑戰❗ 居家生活讓我回到26歲體態🥰 #168 助攻神隊友 👉🏻 https://lihi....

因為工作關係 我試了很多維持身材的方法 最近愛上兩項方法 第一是168斷食法(應該很多人都試過吧) ...

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最近開始健身跟游泳，更加在乎身體所需的營養，我一起床刷牙完就先喝一杯蘆薈汁(3～4瓶蓋+125ml...

每到冬天總是會餓得特別快😓或許是身體需要消耗更多熱量來禦寒，所以每次還沒到吃飯時間肚子就開始咕嚕咕嚕...