5分鐘全身消脂運動！ 想簡單消脂只要用5分鐘，非常簡單動作，做完出一身汗！正！ 今日我早午晚分開做咗3次，feel so good!! 冇剪開㗎！play住條片一齊做啦！...

🔥 站立式全身增肌消脂運動 連瑜伽墊都不用開 就算來月經也可跟著練 適合新手去訓練 看似簡單但做完也...

這一集 跟之前的32分鐘初學者消脂運動 都是差不多的程度哦～ 你們之前一直叫我更新的 現在終於有了！...

🌟 你們想要的增肌消脂運動來了！ 這次我的運動設計屬中等程度 初階人士絕對能挑戰 如果有做運動的人也...

4分鐘消脂運動！！ 今日我喺屋企做咗6個動作，全身消脂運動，非常簡單，啱晒喺屋企做，同埋只需要4分...

💕 25分鐘的全身局部肌肉訓練 讓初階人士比較容易上手 屬於輕量級的肌肉訓練 絕對適合剛開始嘗試運動...

精心挑選的香氛、穿搭單品，打造個人形象 卻敗在穿著後的近聞異味？ 挑戰解決高難度污漬異味，形象管理聰...

🔥 新一輯30分鐘全身增肌消脂運動 大家如果肯乖乖跟著練 這個夏天必定都能夠fit到爆 期待你們的好...

大家 喜歡上星期的手臂訓練影片嗎？ 會否太辛苦呢？🤣 星期六又有新的運動做啦 剛剛已經剪輯...

大家 喜歡上星期的手臂訓練影片嗎？ 會否太辛苦呢？🤣 星期六又有新的運動做啦 剛剛已經剪輯完了😛 2...