關於涼粉熱量的評價, Nutsdiary 營養師手記
大家知唔知道,減肥期間,可以自製及㚈出食芒果涼粉呢!首先涼粉熱量好低,差不多兩碗的份量,先等於一份五穀,但當然要揀無加糖的,有D店,加芒果之餘,只加鮮打芒果汁,咁就可以當生果份量計啦! ...
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大家知唔知道,減肥期間,可以自製及㚈出食芒果涼粉呢!首先涼粉熱量好低,差不多兩碗的份量,先等於一份五穀,但當然要揀無加糖的,有D店,加芒果之餘,只加鮮打芒果汁,咁就可以當生果份量計啦! ...
綠豆涼粉 天氣熱,餐桌上總少不了涼拌菜,簡單做也好吃,蠻喜歡吃涼粉,熱量不高,調味也可以做不同...
https://youtu.be/KYR1g18cJKo 曬了一天太陽又悶又熱,實在吃不下熱騰騰的...
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