今天的影片要來告訴你為什麼有些人吃得健康又清淡但還是很難瘦下來？你身邊應該有人屬於 減肥 易 焦慮 型每次去聚餐吃飯都會有很擔心又不自... ... <看更多>

嗨嗨大家好～各位今天瘦了嗎？我是沒有啦 ，今天焦慮爆發，一直到處找減肥心得文章、減肥經驗分享、before&after 來洗腦自己（薪水小偷中..， ... ... <看更多>

那為什麼還是有那麼多人一直在「減肥-復胖-再減肥-又復胖」的減肥循環中沈淪，甚至還因此出現憂鬱、焦慮或暴食呢？ 當你處理的只是表面困擾，問題就會 ... ... <看更多>

前面那一大段飲食細節之類的訊息引言都刪掉~ 你已經紀錄的很詳細也很清楚， 我也不覺得有什麼需要特別修正調整的問題。 而你的標題寫的重點是「焦慮」 ... ... <看更多>

今天的影片要來告訴你為什麼有些人吃得健康又清淡但還是很難瘦下來？   你身邊應該有人屬於減肥易焦慮型每次去聚餐吃飯都會有很擔心又不 ... ... <看更多>