減醣媽媽可以吃 在 懶媽媽的育兒生活- 從10/19開始認真減醣 - Facebook 的評價 水要喝到自己體重的30倍,30倍以上也無妨,除了能幫助代謝,還能預防便秘。 平常蔬菜吃很多,水喝很多,水果其實就沒那麼需要,畢竟水果貴又甜,不是什麼減肥的好朋友,我 ... ... <看更多>
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