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妳吃甜點有算熱量嗎？ 「鹹食養人，甜食悅人」 不管心情垃不垃圾， 生活中沒有甜食，心會很癢的～ 我現...

自我孕期有吃保健食品後，產後也開始注重吃保健食品～ 不同的是孕期吃保健食品希望補的是胎兒， 產後吃保...

每次做完深蹲跳，屁蛋都要酸個2天！這是今天用手機紀錄的運動片段 今日運動　 一休四分鐘tabata...

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