關於減重飲食原則的評價, 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。
冬天好胖‼‼是真的嗎⁉ 最近除了下雨外,天氣也越變越冷... 到了冬天是許多人最容易發胖的季節😭😭😭 可能原因 ✔天氣冷食慾大開,而且吃得通常都是重鹹高熱量的食物 ✔又濕又冷懶得運動,活動量降...
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冬天好胖‼‼是真的嗎⁉ 最近除了下雨外,天氣也越變越冷... 到了冬天是許多人最容易發胖的季節😭😭😭 可能原因 ✔天氣冷食慾大開,而且吃得通常都是重鹹高熱量的食物 ✔又濕又冷懶得運動,活動量降...
『減重10大原則,能做到一半基本上你就不會是個胖子』 很多人都知道飲食控制在減重中扮演非常重要...