絲瓜創意吃法，味道鮮美清甜，營養加倍👍 做法簡單又無負擔💪 有便秘困擾的人可以多食用，不只可以預防便秘，還有助於解便❤ 🥬食材🥬 🔸絲瓜　一顆 🔸蛋　３顆 🔸蝦米　一小碟 🧂調味料🧂 🔹蔥...

嚴格來說，番茄並不能算是一種食物。​ 　　​ 因為「番茄」這兩個字包含著許多種食物，比起食物更像是一...

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5月17日～5月23日。塔塔家的一週菜單分享。 上週下午我媽從菜園裡摘了很多蔬菜給我，然後一大袋丟...

當鮮甜滋味尬上滿滿海味！「絲瓜蚵仔蛋」肥美又清爽令人欲罷不能 夏天是絲瓜的盛產季節✨✨ 大家最先想...

幼咪咪的絲瓜拌飯最好吃😍！(#愛睏編) #絲瓜 #蛋酥 #家常菜 #炒菜 #料理 #便當 【完整...

一週的菜單來囉！5月31日～6月6日。一週菜單，有需要的人趕快收藏起來～ 下週就是第四週了，真不知道...

減肥可以吃炒飯，還會越吃越瘦！ 一休覺得一個好的飲食方式，一定要能夠讓你持之以恆，一輩子使用，...

疫情之前我真的是廚房毀滅者 從可以接通告開始 凡是要煮菜的節目我都不敢上 因為我根本沒有概念呀 請公...

【金沙絲瓜】細緻軟嫩的口感，簡單傳統料理上桌！ 「秘訣->鹹蛋白與鹹蛋黃分開炒更美味！」 「絲瓜最...