增肌計劃即將進入尾聲 雖然還是很多人說我看起來很lean 個人覺得已經盡全力吃了 會再吃個10天 然後就進入減脂的狀態囉， 到時候三月快陪我一起減脂～ . 我常常在動態分享我運動的片段 然後時常收到重...

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