熬夜的壞處 關於熬夜的壞處的評價， 安麗愛生活俱樂部 熬夜的壞處又多了一項！ 如果每天只睡5.5個小時，身體代謝能力就會下降8%，一年可能增胖5.7公斤！（好驚人）研究還說，睡眠太少會讓飢餓素上升，容易暴食發胖，建議大家每天要睡滿6~8小時。從今天開始... 2012-04-30 20:46:53 有 560 人說讚
