【文內有好康*COFIT】 ⠀ ⠀ 跟英國朋友聊到這兩年，2020-2021轉眼就要在疫情中度過，生活有了很大的轉變，卻也說不出任何高光時刻，改成居家辦公，少了以往可以說走就走的歐洲旅遊，帶著點遺憾。...

BMI標準也可能隱性肥胖❗️中秋後靠「體脂肪」找出對策✨ 吃了太多月餅和烤肉，感覺全身又開始油膩膩了...

【#親子旅遊】18：花東六日遊🚗day3.4台東 （暘斌） 趁妻小還在睡，一早六點多，爬起至飯...

2020/11/16 (文末抽獎) 幾個月前就開始試穿Marin的壓力褲 我還跑去請朋友幫我拍了一...

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🎌編編短暫的兩日 日本小連線💃🏻 🤘🏻沒錯，這次只是來幫煤炭們稍稍補貨，一早就發現拉西編編最愛的...

為什麼怎麼跑都還是瘦不下來呢？因為少了重量訓練 Wang Eason 健身教練歡迎分享 跑...

昨晚ABC果汁大家真的是喊翻了！ 感覺到大家對於年後體重控制真的是動起來了！ 但除了吃得對，運動絕對...

"我要跟世界證明，如何在兩週內胖10KG!!" 防疫生活，真的是非常有可能挑戰成功😂😂😂😂😂😂 但這...

「你真的有需要嗎？」「如果喜歡就去做吧！」雖然自己不夠自信、擔心高手眾多，會落後許多，仍鼓起勇氣，對...