【連假後的解憂清腸飲】 連假4天，最近流行報復性國內旅遊，到處都是人擠人的，大家也出去人擠人了嗎? 現在要收假收心上班，可能很多人都感到憂鬱。 壓力，憂鬱、失眠、情緒不穩定等各種因素交互影響， ...

【我的天然抗憂鬱食物】 😰現代人壓力大，憂鬱、失眠、情緒不穩定等各種因素交互影響， 導致免疫力...

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【廚房裡的天然抗憂鬱食物】 現代人工作、課業、生活、人際交往上經常容易感到壓力大，進而憂鬱、失眠、情...

有时候去旅游 只能静静地看看日落 舒缓和放松心情 . . . 🌈RAINBOW Alpha 24谷粮...

【糖尿病人不可以喝精力湯?!】 ⭕其實，血糖值偏高或糖尿病患者，只要別加太甜的蔬果，如香蕉、西...

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提到夏日盛產的水果，其中「火龍果」可說是清涼健康又退火的好選擇，原產期是從夏季一直到入冬為止，但是因...

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糖尿病人該多吃蔬菜，但千萬別吃錯菜！吃這些菜時請當心！ 玉米、南瓜常被做成菜餚，但含澱粉的蔬菜...