【把自己打理好，你才有愛的能量】#歡迎來留言抽獎 很多時候，我們很需要愛、很努力去愛，但是，我們往往給了自己太少，給了別人太多，從別人身上得不到回報，最後我們失去了自我，也失去了平衡。 對我...

這幾天網路流傳一篇名為「史上最後悔的手術」，作者自述從小因腿粗短自卑，為追求細腿，接受了「小腿肌切除...

產後100天調理計畫 身為一個忙碌的創業者，經營一個有40幾位員工的醫學美容跟植髮診所，懷孕期間...

夏天瘦肚二十五妙方 1.參加走路的相關集會 如果有一個運動的好友團聚，你努力於運動的程...

「哇，你怎麼那麼壯啊？！女孩子這麼壯不好啊⋯」久不見的母親，說了她的＂問候＂。 . 記憶中的她有15...

以前我最引以為傲的身材就是我這一雙腿了， 青春洋溢的大學時代，天天都是飛揚的迷你裙加浮誇的高跟鞋裝扮...

什麼是筋膜？ 筋膜是貫穿於身體的一層緊密結締組織，將人體器官包裹在對應的位置。 往細了說，...

幫推推＾＾好文分享。 還有重點整理～水肥哥真棒！！ 【骨盆之戰－三論「屁股眨眼」】 . =...

又是一天［先運動再工作］～很幸福 今天下午將擔任低升糖無麵粉烘培課的主持人，早上先到森林芬多精裡...

2016年對我來說，是非常關鍵的一年， 因為從1月到10月，我少了16公斤， 衣服從XXL進展到L。...