為了維持腸道健康，很多人都會喝優酪乳、吃優格及各式膠囊和粉末，但這樣真的就可以增加腸道好菌數量，讓腸道維持健康嗎？ 　 科羅拉多州立大學微生物與病理學教授伊恩•奧梅表示，大多數的乳酸菌都會被胃酸...

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【🌿節氣食譜：鮮蔬防疫清爽潤餅捲】 使用天然全植物，以天貝取代肉、玉米筍取代蛋絲、當季時蔬蘆筍與高麗...