大家好，第一次來貴版發文，請多多指教！ 本人為NewAge新手，幼幼班，開始接觸這方面的學習是從去年夏天開始當時對人生感到迷惘，也對金錢感到沒有 ... ... <看更多>

23 F 推Howardlin88: 睡覺是無意識的冥想冥想是有意識的101.136.171.255 01/12 ... 133 F →vdml: 這個執念睡覺前可以把腦袋放空不要日思夜 114.43.63.193 ... ... <看更多>

因為上床睡覺的時候固定了起來，再加上早上會有自己的固定早晨儀式跟冥想，幫助我的生活更加規律。 2. 改變了我睡前會滑手機的壞習慣因為我從以前睡覺 ... ... <看更多>

睡前冥想ptt ，你想知道的解答。我現在在上學校進修推廣部的瑜珈課一次兩小時前一小時是靜坐冥想一邊盤腿坐一邊老師...發信站:批踢踢實業坊(ptt....| 美妙體態瑜珈在你 ... ... <看更多>

... 就算想躺到床上休息，這種狀態，也無法馬上睡著，還是會一直想東想西，反而容易失眠如果睡前冥想一下，專注呼吸，讓身體放鬆，自然而然的，就睡著 ... ... <看更多>

在睡前冥想好處這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者w4240也提到【閱讀筆記】腦權威的最高休息法網誌好讀版： https://earnnotes.pixnet.net/blog/post/5763911 已經 ... ... <看更多>

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「冥想ptt」+1。過去生活過著過著，說老實的我並沒有任何想做冥想的動力。...官方部落格網站:http://www.abovelight.com/--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

睡前冥想PTT 躺著冥想PTT冥想走火入魔ptt正念冥想PTT冥想好處dcard冥想dcard冥想有用嗎ptt冥想危險ptt. 延伸文章資訊. 冥想好處在PTT/Dcard完整相關資訊| 冥想好處ptt. ... <看更多>

您即將離開本站，並前往正念冥想ptt的影片第1集- YouTube 線上影音下載 · 確認離開返回上頁. 常見健康問答. 躺著冥想ptt睡前冥想ptt冥想正念指南dcard冥想課程PTT ... ... <看更多>

不知道版友是否有推薦冥想的app 自己之前很常做正念冥想可是他練習時間似乎有點短最近想 ... insight timer上面的確大多數都還是外文的冥想帶領 ... 睡前冥想減壓放鬆. ... <看更多>

冥想 方法ptt. 【睡前故事/有聲書】《小王子》EP6 (女聲)｜陳棨豪Hercules Chan. 【睡前故事/有聲書】《小王子》EP6 (女聲)｜陳棨豪Hercules Chan ... <看更多>

我沒長時間冥想，頂多也才一開始幾分鐘會注意呼吸， 怎會有專注呼吸到一半, ... 睡前一小時溫水泡腳半小時, 看最能讓自己放鬆的書本,小說,視頻, ... ... <看更多>

好睡#楊定一書房#全部生命系列▻《好睡：新的睡眠科學與醫學》： http://bit.ly/2QUs8D3跟著楊定一博士聲音的引導，一起體驗「 睡前 觀想練習」， ... ... <看更多>

p.s 我就是有看醫生又不行才來問的阿XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 59樓 → yoyoyeeee: 機，睡前聽輕音樂幫助入眠，如果還是睡不著，也不要硬03/14 10:03. ... <看更多>

Howardlin88 01/12 19:53睡覺是無意識的冥想冥想是有意識的 ... vdml 01/12 22:13這個執念睡覺前可以把腦袋放空不要日思夜. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.191.211 (臺灣) ※ 文章網址: ... 8 F 推kimura0701: 睡前冥想 12/06 00:55. 9 F 推password5353: 睡著的 ... ... <看更多>

【豐盛冥想ptt】「豐盛冥想ptt」#豐盛冥想ptt,『金錢財富順流』晚間睡前冥想美好人生21項自我確認/秘密/吸引力法則/金錢財富冥想/創造之旅,????金錢吸引力法則? ... <看更多>

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[經驗] 臥式靜心- 看板meditation | PTT體育區看板meditation (靜坐- 冥想)作者qwqwasas (liy)時間8年前發表( 2013/05/10 01:49 ) ... 很多人應該是那種一躺躺久就會睡著吧 ... ... <看更多>

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提供冥想正念指南ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多冥想正念 ... 嗎- 看板iOS - 批踢踢實業坊最近迷上Netflix 上的「冥想正念指南」 通常都睡前關了燈會聽但關燈要. ... <看更多>

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【閱讀筆記】腦權威的最高休息法網誌好讀版： 已經休息甚至睡覺卻還是 ... 代謝、燃燒脂肪、鞏固記憶，作者建議要在晚上11點前睡覺，6點前起床，最好 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.198.244 (臺灣) ※ 文章網址: ... 10/15 19:16, 1年前, 2 F. 冥想其實不需要特定形式，只要專注在自己的呼吸，有念頭來. ... <看更多>

23 F 推Howardlin88: 睡覺是無意識的冥想冥想是有意識的101.136.171.255 ... 133 F → vdml: 這個執念睡覺前可以把腦袋放空不要日思夜 114.43.63.193 ... ... <看更多>

打坐、禱告、觀察呼吸、專注在腳趾、選手的賽前儀式等等都是一種冥想。 冥想是專注在當下的 ... 但是不建議睡前，睡前不好在哪裡呢？因為冥想後思緒會 ... ... <看更多>

好酷哦冥想有空來試試. 作者: LilacSnow (販劍製杖持盾) 2022-06-08 04:46:00. 原來這就是冥想@@ 我經歷過好多次這種閉眼後看到閃亮萬花筒的情形，通常都是快睡覺前， ... ... <看更多>

最終大雄如願地可以一整天不停地玩耍，等到晚上睡覺的時. ... 的心神，冥想就是能達到清除負能量垃圾的效果，所以每當睡前或者失眠的時候不如先冥想半 ... ... <看更多>

冥想ptt 蔣經國評價. Kfc 339. ... 冥想ptt. 0 國際授權條款授權-- 七瀬、卒業おめでとう！ ... 睡前冥想， 比較好睡， 睡得比較好。 ... <看更多>

[閒聊] 睡覺前會做些甚麼放鬆 ... 這陣子比較淺眠總感覺是因為睡前還會看一些讀物因為是一些商業用書需要動腦所以常常 ... 63樓 推imsmalling95: 冥想直接坐著睡著. ... <看更多>

接著所有一切事情的轉折大略在一個月前.... 無意間在YT視頻上看到有人在分享他長期冥想所帶來的改變然後有一集說到他感覺得到他的七個脈輪會轉動身為 ... ... <看更多>

原以為天氣變冷應該更好睡但發現可能因為工作壓力太大睡前腦子都還一直轉睡不著外就算睡 ... 49樓 推dti40: 靜心冥想～疫情期間聽宥勝的靜心冥想，真的可以好好睡覺（ ... ... <看更多>

冥想 好處ptt – 如何冥想 ... PTT網友大推成分單純又顯色的「天然系」唇… ... 成功人士都在做的睡前「冥想」，神奇「瑟多納釋放法」5步驟讓你放下負面情緒、一夜好眠！ ... <看更多>

一般進行時大多以冥想來配合，不管是暗念佛號經咒，傾聽心跳或數息（算呼吸數） 都可以，而 ... 本人為了能讓心情更加的平穩,都會在睡前躺著冥想放空一下持續了一陣子, ... ... <看更多>

安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教 最近迷上Netflix 上的「冥想正念指南」 通常都睡前關了燈會聽但關燈要解鎖或有點睡意還要去用手機實在 ... ... <看更多>

冥想 方法ptt資訊懶人包(1)，冥想方法ptt. ... 雖說是基礎方法，但是對於初學者來說，還是先透過進食和啜飲冥想，累. ... 睡前「這樣做」大放鬆調節自律神經不積勞. ... <看更多>