【迷思】為何好不容易肌肉練大了，頭卻禿了？ 「英國毛髮醫學專家Thomy Kouremada-Zioga指出，健身補給飲品中常見的肌酸與脫氫異雄固酮（Dehydroepiandrosterone，D...

#我要非常謹慎地撰寫這篇文章 #體適能產業各司其職 #打文章的過程打了又刪打了又刪 #為什麼要蹚這渾...

【從KIMIKO老師身上學著如何當個好教練】 等等等…先別轉台，這時候有人心裡會想說 「有沒有搞錯...

#所有文章統整 這裡會同步更新然後置頂讓大家更好搜尋文章阿阿阿 --------- #一分鐘奇德講...

【從KIMIKO老師身上學身體組成】 最近健身界這張照片被傳翻了，在看到圖片的時候就立馬截圖，想用...

【確診 #雄性禿 第二期! 鴿的髮線沒救了嗎...?】 久受髮線漸漸後退所苦，這次終於找到專業的皮膚...

[深夜話題] 『全世界有三種產業永遠不會隨著經濟波動退燒：減肥、禿頭、壯陽，許多詐騙產品也因此而...

🧠最容易被忽略的「運動的行為改變－運動心理學」 #BehaviorChange #TTM 真的不是...

#跟著奇德看研究 今天探討重訓的活動範圍，也就是Range of Motion，ROM 一般認知...

之前就有人來問我一則國內媒體轉翻譯外電報導說：「喝高蛋白的重訓會掉頭髮。」這是真的嗎? 於是我...