中秋節快到了，祝福大家中秋節健康平安 (林口長庚林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 中秋節免不了又要烤肉，基於健康及環保原則建議： 把握三多：1多蔬、2多果、3多豆 三少：1份量...

年節採購(南北乾貨篇) (林杰樑醫師 及 譚敦慈護理師 撰寫) 又到了採購年貨的時候，南北乾...

新年即將到來 大家忙著採購年貨， 台灣採購方便建議採買適量就好 採買時要應用眼鼻口想想食物的...

我要提醒蔡政府以及全體國人一件非常重要的事情。 進入半鎖國狀態　台灣不能輕忽糧食安全 近日因武漢...

【這５種食物，脂肪肝out！】 ✔ 紫洋蔥：洋蔥裡所含的多種「硫化合物」能抑制血小板凝結，幫助...

【#好食材 】這樣吃，輕鬆抗老化 (○゜ε゜○)ノ 大蒜、生薑、長蔥等食物，大蒜有機硫化合物的...

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分享一下我自己還有粉絲收到分格餐盤的實際應用跟回答一些問題 1.問:一休的分格餐盤跟市面上的分...

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失控廚房之 預防感冒的火鍋 - 大蔥豬肉鍋 適合以下的人： *感覺快要感冒的 *常進出醫院的 *病...