你吃下太多的糖了嗎？🙅‍♀加工食品、速食裡含有大量的糖與精緻澱粉，這類食品若吃太多會導致高血糖。當體內糖分過多，容易造成發炎、免疫系統損傷，甚至增加癌症風險。​ ​ 骨科醫師蔡凱宙指出，國人飲食中糖分...

[脂肪細胞有記憶⁉️復胖的關鍵在腸道菌跟免疫㊙️(下）］ 上篇講到脂肪細胞有記憶，會再碰到高脂食物...

【#好食課推薦好文】By 林世航 營養師 一件事沒有兩好！但是推行者永遠不和你說兩方資訊。 麩質...

2020/04/11 防疫只能待在家 昨晚發現家裡沒蔬菜類 今天早上起床早餐都還沒吃就先去市場買菜 ...

【你是「螞蟻人」嗎? 提醒您注意「糖上癮」的危害?】 上班族壓力大，休息時間來點甜食、手搖飲，相信絕...

蘇醫生很熱心也很大方的回答了我一堆問題，感謝你蘇醫生:) 這兩天在跟網友討論減重，經過當事人同意...

「塞糖果」? 傷害跟塞菸給孩子不相上下！#享吃分享 孩子因為無法完整的表達自己，因此常有胡鬧哭泣等...

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