(請大家幫我分享這篇文章，讓更多人能因為維他命D而受惠) (缺乏維他命D會讓你的傷口癒合困難，別讓維生素D不足成為你傷口久久不癒合的兇手) 那天一個阿嫲來門診，她走路一跛一跛，還拿了一根枴杖...

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根據世界老化防止學會發表內容指出，若無規律運動，80歲的肌力將會降至35~40歲的一半。但其實有個簡...

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【羊年簽到】初一：多走點路，試試看日行萬步 走路不只可幫忙消耗年節期間吃進的熱量，還能預防心血...

懷孕x運動— 趴兔 關於孕期運動的問題一直很多人問 我們繼續 運動在懷孕期真的很重要 ...

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