來來來👏👏 煩惱嬰兒副食品的媽媽請進 現在醫生普遍建議四個月開始吃副食品 當初喵喵是從10倍粥開始(就是米跟水的比例是1:10) 發現她吃的很好大約兩三天我就開始增加粥的濃度 吃到現在喵喵...

#團購 #高蛋白蔬食料理分享👩🏻‍🍳 1⃣️ 豆腐藜麥排佛陀碗 ◼︎食材：板豆腐、三色藜麥、金針菇、煙燻紅椒粉、鹽、黑胡椒、綜合香料、綜合蔬菜 ◼︎作法： 1.將板豆腐擠乾水分(水分太多不好成...

接續昨天的分享 #產後一個月快速瘦回孕前體重 及探討為什麼你餵母奶還是沒有瘦 昨天說我生產胖了9公斤，所以55+9是64kg，生完立刻掉了5kg變成59 小孩滿月的時候我已經瘦回55，現在小孩兩個月...

＃Yushan餐桌日誌 🗓105.01.19.（二）晚餐🍴（2-3人份） ☑️巴薩米克漬烤香料雞柳鮮菇飛碟瓜 ☑️豆豉丁香丁炒翼豆 ☑️海帶芽魩仔魚蓮藕羹 ☑️有機紅扁豆糙米飯 ☑️佐餐...

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【 冬病夏治 調整體質】 昨天立夏開始，代表夏天來囉，這幾天炎炎高溫破30度，相信大家都感受到了...

營養寶寶粥介紹-芹香扁豆粥 詳細網址：http://goo.gl/okriEV 鈞媽的廚師們...