今天我受張善政前院長的邀請，來到花蓮壽豐鄉農家，與當地的農民一起下田採收紅鳳菜，邊採邊聊天的過程中，談到現在務農的收入問題，如果是採收紅鳳菜，要彎腰彎 40 分鐘才能收穫十公斤，總共賺一百元。我聽了之...

一塊蛋糕。 晚餐時候，香火嚷嚷著要喝果汁。 「吃完飯我們去買喔！」好好先生爸爸安撫。 「你不吃就下去，把你的飯給我。」不耐煩媽媽看著自己的空碗。 「不要！吼！我跟妳講，」低頭扒飯。 ...

台灣的米飯很好吃，我有去過花蓮， 那裡是好山好水的地方， 這次尋求食材，需要挑戰5分鐘出好菜，主題是米 所以我找尋可以不用加食材， 就可以有顏色增加美感，具有特色。 於是我看到了新技術， 將薑黃，紅麴...

【紅色蔬果 有益消化道及泌尿道健康】 不管是男性或女性，都一定要認識來自紅色蔬果的植物營養素力量！根據研究顯示，每周攝取超過10份以蕃茄為主的食物，能降低35%得到攝護腺癌的機會。而鞣花酸則...

原置頂貼文：https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo 可恨的FB改版...

【紅色食材，護心！】 中醫五行觀點，呼應紅色食材的食療功效。 「青、赤、黃、白、黑」五色分別對應，五臟「肝、心、脾、肺、腎」，紅色走的正是「心」，因此，才有紅色食材能護心、改善心血管功能之說...

舊家小小的陽台裡塞滿了植物， 好幾株都是跟著我好多年， 從單身到結婚生子。 也有從種子發芽長...

可以採收了😄 #紅鳳菜 #城市農夫許傑輝👨‍🌾...

【紅色食材，護心！】 中醫五行觀點，呼應紅色食材的食療功效。 「青、赤、黃、白、黑」五色分...

【紅色蔬果 有益消化道及泌尿道健康】 不管是男性或女性，都一定要認識來自紅色蔬果的植物營養...