【桂圓紅豆紫米粥，紫米＋長糯米口感升級】 「桂圓紅豆紫米粥」是一道營養豐富的養生料理 今天阿慶就來跟大家分享 加入一個特別的秘密武器「當歸酒」✨ 可以提升整道甜湯的香氣🆙🆙 除此之外，記得要將紫米混一...

【溫補不上火 立冬黑色食物】 黑五寶奶漿有黑豆(豆)、紫米(米)、黑木耳(蔬菜)、黑芝麻(種...

【溫補不上火 立冬黑色食物】 黑五寶奶漿有黑豆(豆)、紫米(米)、黑木耳(蔬菜)、黑芝麻(種子)...

時間過得好快～轉眼間Ryder再二天就雙滿月了㊗！ 之前有分享了彌月蛋糕，很感謝我的公婆對於孫子...

#海鮮燉飯 沒有紫米的，也可以都用白米。米事先浸泡15分鐘，燉飯熟度就會很好拿捏，可以試看看喔！ ...

明谷今天跟副縣長周志中和大成國小的學童共進一頓豐盛的午餐，午餐有增加膳食纖維攝取的紫米飯、少油烹調的...

大家都知道我愛吃 #港點😋 愛吃到什麼程度？去年母親節大餐 不是牛排 不是法國料理 就飲茶！🤣 只不...

蒸便當5、6號 翻開媽媽便當履歷，為時最久莫過9年的現做現送便當；而後隨著戴董上高中，改為早上...

#為何我可以在不到一年的時間內真的完全沒運動只是改變日常飲食就可以無痛瘦了十幾公斤甚至還變健康了 ...

#留言tag兩位好友抽紫米 【一起吃好東西。紫米產品團購開跑】 我第一次吃紫米，是在某家路邊的飯糰...