不少人對維生素B 群的補充都會直覺想到可以「提神」和「抗疲勞」，但為什麼有些人吃了還是覺得沒用？有些人睡前吃會睡不著呢？讓Heho 健康營養師宜庭 ... B群可以晚上吃嗎 ... ... <看更多>

不少人對維生素B 群的補充都會直覺想到可以「提神」和「抗疲勞」，但為什麼有些人吃了還是覺得沒用？有些人睡前吃會睡不著呢？讓Heho 健康營養師宜庭 ... B群可以晚上吃嗎 ... ... <看更多>

你是不是因為工作忙碌夜夜加班，而導致早上精神不濟呢？這時候大部分人都會選擇濃茶或咖啡含有咖啡因的飲品，或許某些人會想到，聽說B群好像也 可以 ... ... <看更多>

維他命 Ｃ到底要早上吃？還是 晚上吃 ？ 讓專科醫生來告訴你7個你可能不知道的吃 維他命 Ｃ好處！！！ 原始影片：https://www.youtube.com/watch?v=BLpkiaItPhY... ... <看更多>