關於維生素d3攝取量的評價, 陳小藍
補鈣不是年長者的專利 其實,所有年齡層都需要補鈣 之前健康檢查,健檢結果顯示我可能有缺鈣的問題, 醫生也說高達80%的台灣人鈣質都攝取量不足, 像是我們飲食不均,每天愛喝咖啡、茶飲 或是曬太陽的時間不...
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補鈣不是年長者的專利 其實,所有年齡層都需要補鈣 之前健康檢查,健檢結果顯示我可能有缺鈣的問題, 醫生也說高達80%的台灣人鈣質都攝取量不足, 像是我們飲食不均,每天愛喝咖啡、茶飲 或是曬太陽的時間不...
維生素D的重要性! 像這種文章,開頭ㄧ定要強調ㄧ下 這篇不是業配文~ 我沒有拿錢、也沒有...
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[補鈣二三事] 人體骨質巔峰大概在30歲,40歲過後鈣質流失加快,根據「國民營養健康狀況變遷調查」...
[與免疫相關的營養素:維生素D篇] ☀️維生素D在免疫上所扮演的角色(Ref 1): 1. 大多...
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[青少年補鈣有益長高?有害長高?] 最近很多媽媽們看了鈣粉的業配廣告,紛紛來問我到底要不要給青春期...
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【防疫天天待在家,更要補充陽光維他命!】 今天早上,臉書提醒了我,一年前的今天,我正在風光明媚的澎湖...