努力的每一步絕對不會白費，身為選手，我能做的就是盡可能地做好準備。 因為腳傷的關係，去年全運會後，整體的訓練方向就以恢復為主，無論量或質都有調整，說心情沒受影響是騙人的，但如果恢復不好，硬練也只是消...

南漂的這段日子 雖然說好像常常往外跑感覺很健康 但實際上作息真的不太正常 晚上熬夜、睡到中午等 到...

#真男人小教室 今年疫情再度延續，許多賽事、大型活動都紛紛取消，我們除了憤怒、恐懼不安外，其實可以...

小兒利撒爾應該是大家都不陌生的品牌吧 這次跟他們合作開團購，有給大家超優惠的團購價 我們大約吃了...

自從三級警戒後我就停止了我的 #日行萬步，最近確實有感覺到身體因為缺乏運動，在微抗議（很容易喘）… ...

天下父母心 說的就是這樣吧！ 為了孩子的成長 總是不計較代價的付出(我的荷包君啊🥺）＃團購好康來了 ...

#維生素Ｄ很重要 一定要補充‼️ #骨鬆的元兇常不是缺鈣而是缺維生素D 不論我訪問哪個領域的醫師：癌...

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剛開始開 #維生素Ｄ 團時 我需要引經據典讓大家了解它的重要 現在是粉絲天天追著我： 「D3滴劑什麼...

小維尼出生後就一直有在補充維生素D3 最近也沒辦法常常出去曬太陽，所以每天都盯著他來喝一滴 我自己平...