【運動與日常生活，護具使用的各種流言！】 我與筋肉爸爸有至少一半的學生，是媽媽族或者是常用電腦的工作女性，她們常常在運動前，有以下的狀況： 「手腕曾經受傷、手腕正在慢性發炎」：譬如腕隧道症候群（滑鼠...

有在關注我的朋友們ㄧ定知道VJ為了治療網球肘，試過各種的醫療方式搞了將近七個月才復原，花了不少金錢與...

＃最棒的提問- 肌肉的放鬆與啟動為什麼同樣的刺激， 有時候會讓肌肉更好用力；有時候會讓肌肉更放鬆呢？...

深居簡出是當前全民都能自主遵行的防疫原則，但為使身體的機能與代謝運作正常，每日仍應維持適度的運動量，...

復健科醫師今天給了我三個確診： 媽媽手（明明我就不是媽媽） 網球肘（只有十年前上過一學期網球課，噢但...

［放鬆的睡著，還是，累到睡著］ 很喜歡收到描述感受的回饋。（文末有該篇回饋） 一方面，人總是健忘...

今天是除夕，我想許多人應該跟我一樣也忙著大掃除👩‍🌾！ 許多婆婆媽媽會跟我反應， 每年大掃除對...

Dr.詹姆士為台灣增生療法學會的一份子, 在此宣傳一個花東民眾的好康消息喔! 若有任何相關問題, 也...

<<離子導入法 - 貼片也可以unplugged!!!>> 好久之前寫過這樣一篇"離子導入法"...

【動態貼布-延續治療的利器】 重點： 1.不要自己貼，給治療師或防護員貼 2.目的減緩局部應力與增...