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65歲的慧茹阿姨曾罹患乳癌,治療後因切除淋巴、手術重組神經和肌肉,導致手臂無法抬起。在經過訓練後,手臂和肩膀的活動度增加,肌力也上升,還在聖誕老人負重大賽中舉 ... ... <看更多>
練健康 在PTT/mobile01評價與討論, 提供練健康、給力健身房、植健身評價就來醫院診所健康懶人包,有最完整練健康體驗分享訊息. ... <看更多>
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過了25歲(幹嘛暴露年齡!),代謝較差,開始為體態跟身材著想了,畢竟擁有健康的身體是最重要的財富,尋找健身房小編形象沒在管的爆汗開箱!今天練健康小編將帶大家來到 ... ... <看更多>
的健身房「練健康」在南京復興跟松江南京中間,地點滿方便的⋯但這健身房的名字是不是有點諷刺意味,去過環境還算寬敞,器材以freeway 為主,目前上午 ... ... <看更多>
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想跟大家開箱分享我的居家健身房最近因為疫情關係嚴重!所以較少去健身房...真的在健身房戴口罩訓練也滿不適的毅然決然在家搞一個居家健身室!真的是從0到有~從油漆部分 ... ... <看更多>
這幾年運動風氣盛行,很多注重健康和體態的朋友喜歡到健身房運動。 ... 也會提供教學影片,這些影片在網路上也有po,超核心不只是想要開健身房而已, ... ... <看更多>
現在除了看書和看文章來增廣見聞外,還能透過youtube來學習健身方面的知識內容,這篇會介紹我所推薦的健身、營養健康的youtuber,趕快看這篇一起和這幾位youtuber學習 ... ... <看更多>
一週三練的WG佛系健身仔很難想像目前就算實際看過很巨的教練 https://i.imgur.com/KE7JW2K.png ... [分享] Ferrari GTC4 Lusso開箱,真正的四座跑車. ... <看更多>
意外看到呂小軍在上面回了文章,非常驚喜,感覺像在健身版釣出郭婞純回 ... Radiomir10/05 19:59不過我是練健康的, 每組練完都累到直接躺在地板休息~. ... <看更多>