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關於練瑜珈的好處的評價, 朱蕾安 Julianne

練瑜珈差不多有十年了⋯但我並沒有成為高手,我不會劈腿、不會倒立,也沒辦法把腳扳到頭上😂 雖然做不了什麼高難度動作,但練瑜珈的好處,我卻是紮紮實實的感受到了喔! 首先是身體的改變➡️變緊實、變修長、...