長者常有便秘問題，明明已經有喝水吃蔬果，凡有助排便的食物都有吃，但往往就是沒便意，一星期才大便一兩次。😥很多人以為，便秘是由於飲水或纖維攝取不足引起，其實老人便秘，還與體虛有關。要排便暢通，先要補身...

＜做個便利長門人＞ 長者常有便秘問題💩，明明已經有喝水吃蔬果，凡有助排便的食物都有吃，但往往就是沒...

＃改善便秘五技巧 便秘是一個常常會被舉手發問的問題，每幾個月就會有人舉手發問，更不要說在臨床上遇到...

我不但喜歡沉迷於學習，還喜歡探索根源。 在印度時請老師帶我【上山採葉】，為了就是要一探植物原形和其...

🍹熱量比你想像的高很多 小心現榨果汁不瘦反長肉 現打果汁比其他飲料更健康🤔 所以可以放心喝😚 新鮮...

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