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大家為了努力防疫,都只能盡量待在家, 解禁後竟發現,走一小段路就好累, 甚至連瓶蓋都無法輕易扭開?! 其實這有可能是肌肉流失的現象, 想知道肌少症症狀如何判斷? 該如何挽回肌肉,預防肌少症? 以下文章...