💡你今天「自煮防疫」了嗎？😋 前幾天Q老師拿到的七里香食材箱，立馬煮起來👩🏻‍🍳 真的簡單又快速，照著食譜👉1主菜+2副菜 ～30分鐘輕鬆上菜～ 👩🏻‍🍳今日菜色： -咖喱雞🍛 -秀珍菇炒蛋🍳 -...

今天總算聽到疫情稍微趨緩…..😌 大家的努力總算沒有白費，跟每一位認真防疫的朋友說聲：「辛苦了！」 ...

之前錄影醫師好辣 聊到「缺鐵」 才發現很多人不知道自己可能需要好好補充⋯當你常常覺得疲倦、臉色不好看...

#男神的活力秘密 #克補加鋅加強錠 爸爸節真的很容易被忘記 不行~今年必須提早準備 特別是現在 各行...

橫紋肌溶解症是骨骼肌死亡時，釋放了原本待在肌肉細胞內的鉀離子、尿酸、肌酸激酶、肌紅素等潛在有害物質...

#史上最強一袋就可以取代一餐的好營養口袋餐!!! #一分鐘即刻享受 #把營養"袋"著走!還有豐...

\ #保羅先生の養生隨筆_之補鐵這檔事_之文末有抽獎 / 說到缺鐵，通常只會想到女生，其實男生也...

有則國中女遭霸凌，被迫起立蹲下上百下，引發「橫紋肌溶解」的新聞。 沒有及時處理「橫紋肌溶解」，會引發...

🐮比蠻牛還牛的營養精華🐮 原來補鐵可以很簡單: http://wellness.1shop.tw/L...

懷孕期間一直不間斷的補充秘密城堡的蔓越梅珍珠粉，謝謝秘密城堡照顧了我跟棉花糖💝 產後珍珠粉吃的更...