我熱愛我的拍戲工作，我更熱愛我的休閒生活。而「運動」，一直在我的生活中，佔有很重要的部分🥰🥰🥰 記得今年6月初左右，因為運動過度而造成右側的肩胛骨肌肉拉傷，看遍中西醫、打針吃藥做復健，就是沒辦法完...

【媽媽好痛！針對肩頸、肩膀痛，你該按摩的地方！】 我還沒有出嫁的時候，幾乎晚上都會做一件事，就是和...

肩膀卡卡不適? 現在就試試 3招簡單喚醒肌肉 舒緩肩膀練習 (練完要把肌肉記憶帶到日常生活當中) ...

【肩膀疼痛可能是因為這兩條肌肉所造成的？】 肩夾擠、鈣化、肌腱炎、肌腱退化常常是造成肩...

😎你真的有練到核心肌群嗎？ 核心肌群其實非常難訓練！ 因為核心有許多肌肉，你沒有都用； 還有他們因...

「展翅飛翔」-讓肩膀不再沉重如山 許多人的肩膀經常覺得沈重如山，打個幾分鐘鍵盤就需要經常停下來揉揉...

【寶貝幫TV_育兒大解密】《餵母乳也是爸爸的事！親餵鬧奶荒 神隊友請這樣幫媽媽按摩》 ★懷孕期間...

拎什麼包都可以，就是不要富貴包！ 今晚，我想要來點……富貴包！！（驚） 這次介紹給大家的不是GUCC...

【寶貝幫TV_育兒大解密】《餵母乳也是爸爸的事！親餵鬧奶荒 神隊友請這樣幫媽媽按摩》 ★懷孕期...

【放鬆觀念篇】 【為什麼我有買這些工具還是效用不好呢？】 這一年多下來，我一直在提倡放鬆對健...