現代人3C不離身,看手機盯電腦長久姿勢不良容易造成 肩頸 僵硬,嚴重者甚至需求醫看診!「照護線上」白映俞醫師就要教大家只要利用一條毛巾做這組運動 ... ... <看更多>
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眼睛長時間盯著螢幕, 肩頸 不自覺得拱了起來,經年累月下來,叫人全身不痠痛也難。物理治療師簡文仁3招!教你辦公室做操「火字轉身」、「山形轉身」, ... ... <看更多>
當肩關節因為發炎被愈多的沾黏結締組織包圍後,會失去了原本延展的能力與活動度,導致讓人肩膀僵硬的五十肩。平常想到的時候就要多動一下,逐漸改善 ... ... <看更多>
【歐要健康】上班族肩頸不適,頸部伸展運動大眾講座 · 痛... 歐~~ 呃... 還是去給人按一下好了! - 這是不是常常出現在各位小資族的日常呢? 用電腦導致脖子痠、肩膀硬,一直 ... ... <看更多>