《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻 氣色跟心靈身體狀態是會影響整個面相的，粉再厚也蓋不了身心的疲弱。 我先說，我是一個熱愛追求養生之人😆也...

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#從頭到腳談養生：調理穴道的養生法～ 以前我的身體很不好，一旦生活緊張時，常容易胃痛甚至胃痙攣，非常...

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以前的自己很常被卡在一段爛關係的情緒裡面，二三十歲時卡在男女情愛爛關係反覆裡，和ㄤ相遇結婚後，男女爛...

最能療癒你們生活和靈魂的，是什麼東西呢？ 對我來說就是香氛蠟燭和擴香啊！ 　 可以在一天的工作疲憊後...

這年頭 連發紅包都要講求儀式感 要先演一場胃痛 並要求母親拿精油按摩胃的戲碼 母親大人女兒愛妳唷❤️...

前陣子碰面了一位新朋友談事情，談著談著大約一個多小時後，我的胃開始莫名的超級緊繃痛，意識到的時候我帶...

身體大排寒毒了七天，只能進食少量流質食物，有天咽喉還腫到連水都無法吞嚥了，中藥針灸精油⋯什麼也止不了...

一早7點起床，要上8點的舞蹈課，這課是臨時拜託阿菘老師幫忙調整孩子們跳舞的隊形、力道與順舞步。因為我...