生理痛、肌肉痠痛、胃痛脹氣...又來煩，但總是吃止痛藥又怕副作用嗎😖其實想要止痛也能試試天然食物唷👌 — 【✨緩疼痛食物推薦】 ✔️堅果類／經前症候群：經前症候群通常出現在女生月經來襲的前一週...

脾胃好，增肥減肥無難度。👏🏻👏🏻👏🏻 #米水不是粥水也不是薏米水 #每日一米水水腫遠離我 ...

「早上沒精神？來碗味噌湯！」 許多人是不是在早上起床後、習慣來一杯提神的黑咖啡呢？現在有更好的...

【 你，今天笑了嗎？ 】 現代人生活繁忙、步調快，往往被課業或事業壓得喘不過氣，壓力可說是無處...

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星期五湯水－粟米鬚紅蘿蔔馬蹄湯 #星期五湯水 有沒有發現自己在夏天又或是吃得熱氣時特別容易出現敏...

發脾氣是為了健康。 #發脾氣都係一種宣洩方法 #強忍反而更傷身 #親子星期六 易動...

【冬季保健】不斷徘徊睡床與廁所之間 #與腸胃炎症狀相似 #平日實在要養好脾胃健體強身 #星期二提升...

「餐肉蛋壽司+水果希臘優格」 早上起床身體感覺都好了！ 不過前天颱風來前也沒心力去搶購備糧、...

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