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關於脂肪肝水果的評價, 艾瑪好辣

水果很健康又不油 把主食都換成水果加上一點點肉跟菜 這樣應該會瘦吧? 不~ 因為水果含有大量果糖,吃過量容易轉換成脂肪 嚴重者還可能會得脂肪肝 水果適當少量的攝入就可 千萬不要當成主食以為...