努力減重卻無效？當心甲狀腺功能低下 （優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）努力減重，體重還是無法明顯下降的民眾可要當心。潘俊伸醫師指出，日前有兩位到診病患，雖平日運動量大且吃得少，卻發現體重還...

今天開始又是連續幾天的術科聯招大考，所幸這週氣候比較起往年不會那麼濕冷。在此衷心祝福各位考生順利圓滿 旗開得勝！ 【術科考試的錦囊妙計：如何讓自己在凍寒天氣中仍能正常發揮其演奏（物理篇）】♩.♪ 范...

十個胖子九個腎虛！補脾強代謝，身體年輕，脂肪自然留不住 「人過四十，陽氣自半」中醫的腎是生命的根源，也是各個器官臟腑的「靠山」🌳，任何臟腑如果病情嚴重，肯定會牽連到腎😢。快看看「中醫減肥的真諦」，原來...

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淮山杞子草菇紅棗雞湯 - 陳沛思 「中國曆法真神，過了小寒，天氣真的冷很多。」詠欣說。 「不是神不神，是順應自然。古人從觀天開始了解這個世界，本來就很科學。只是古人用字，和現在不一樣，加上現...

在二十四節氣中有個說法「立秋核桃白露梨，寒露柿子紅了皮」指的是立秋前後是核桃成熟期，到了白露時，則是可採收水梨，而進入至寒露時，柿子也陸續從綠果熟成轉紅。「寒露」為深秋節令，乾爽的東北季風，如天然風扇...

腰膝痠軟、身體乏力、失眠多夢、更年期症狀，都能吃這一味😊...

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十個胖子九個腎虛！補脾強代謝，身體年輕，脂肪自然留不住 「人過四十，陽氣自半」中醫的腎是生命的根源，...

呼氣之短，用苓桂朮甘湯之輕清以通其陽，陽化氣則小便能出矣。吸氣之短，用腎氣丸之重降以通其陰，腎氣通則...