新北市內部，有個令人聞風喪膽的地域，人稱三蘆。 　　 那是被淡水河及兩條疏洪道環繞、由水路區隔開來的獨立區塊，宛如文明都市裡的一座孤島。 　　 跟島外的和平繁華相比，島內就是一個弱肉強食的叢林世界。 ...

【Pin2D Original: Lower Limbs(Second Half)】 📢Episo...

【😣膝痛腰痛好不了是因為扁平足！】每天10分鐘病痛自然好👠 隨著年紀增長，腳掌肌肉易悄悄變成扁平...

【有著赤足靈動感及現代跑鞋保護的 FILA ENERGIZED!!】 ENERGIZED RUB...

【關於用力、輸出與運動表現】 騎乘加速時我們一般直覺會想著「更用力踩踏」的方式是「肌肉更用力」，但...

【關於用力、輸出與運動表現】 騎乘加速時我們一般直覺會想著「更用力踩踏」的方式是「肌肉更用力」...

【身體歪斜看腳就知道！前腳掌長繭恐是拇趾外翻前兆】 【早安健康／林芳羽編】天氣漸漸轉熱，又到了...

停課不停運動第8日，唔好比佢停！今日特別教大家做踏板跳，同埋伸展腳掌肌肉嘅抓毛巾動作。至於無影凳應該...

曾經擁有的籃球鞋(8): Adidas EQT Elevation 這是我穿過最喜歡的球鞋之一...

擁有一雙纖幼的美腿人人都想, 但係成日覺得腳呢d野, 好似都係要靠先天, 如果後天練, 好多女仔唔知...