從14週多開始，我每天都要聽一下胎心音才能安心 因為已經第五胎，所以很會找胎心音的位置 而且我大概快15週時就隱約感覺到胎動了 有點像腸蠕動，隱隱約約的感覺 好奇妙～ 這輩子第五次感受胎動的小幸福💖 ...

想問～常便秘的人聽到有人說：我每天都超級順的！（會覺得很生氣嗎😆 曾經有人問營養師為什麼吃了各種益生菌連軟便劑都試了 還是上不出來？ 一問之下，她因為想要減肥又怕胖 餐餐水煮還吃得少 連水都不太喝（...

《面對疼痛的方法》 *天氣變了，加上前陣子更換藥物，我長達近一個月，睡眠嚴重不足，有時間也無法入睡，每日過得疼痛恍惚。 從喘、心跳每分鐘98、血壓189、腸蠕動異常、半夜胃痙攣、乾燥症、全身...

每一個人適合不同的運動方式，所以先認識自己的體質再選擇適合自己的健身方式最好。 飯後百步走：適合於平時活動較少、長時間伏案工作、形體較胖或胃酸分泌過多的人。 飯後不要走：主要指體質較差、體弱多病...

太大意了...@@" 昨天傍晚小聿放學回家，吃了一個小果凍一杯牛奶。晚飯前吐了一地，老木心想吐那麼多，晚餐讓她吃多點補回來(錯誤示範)，吃完隔一個小時後又吐光。睡前她喊肚子餓，老杯心疼讓她喝了一...

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[ 10種減肥不發胖的食物 ] ❤ ‿分享給朋友，會幫助很多人╰❤ http://www.fa...

今天的五個 #享瘦習慣 是 1）享受完火鍋或大餐後記得補充乳酸菌 增進腸胃好菌抑制壞菌生長幫助...

每一個人適合不同的運動方式，所以先認識自己的體質再選擇適合自己的健身方式最好。 飯後百步走：適合...