夏天養生秘法-多吃薑 中醫謂「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不用醫生開藥方。」這中醫名言意謂夏天多吃生薑最能養生，但很多人不知自己是否適合吃生薑，及吃生薑是否要去皮，本文詳述。年前筆者應韓國全南大學之邀，...

發揮「鐵皮石斛」最佳功效。抗三高健康食療 好多人都聽過「鐵皮石斛」，但未必知其功效及如何發揮最佳功...

好康分享第二波~~~ 感謝＂木馬文化出版社＂提供《養肝就是養壽》兩本書，免費給想要知道健康知識...

今天接到一通關於胃脹氣食療的諮詢，討論了一會，決定用湯跟粥來做幫助她，在整理開出適合他食養的配搭過...

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霸王蟹含有豐富的蛋白質、微量元素等營養，對身體有很好的滋補作用。近年來研究發現，還有抗結核作用，吃蟹...

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