人與人之間相處很難， 不論是任何一種關係， 每種相處都需要磨合， 也是自我察覺的過程。 有些人天生自帶霸氣， 好像別人都得聽他的， 有些人總是習慣順從， 不敢表達自己的意見。 在這極端的兩種方式之...

#文末處有驚喜彩蛋喔 病毒肆虐全球，許多人開始關心，如何維持自己的健康。 以我自己的狀況來說，他人...

越是寒冷的日子裡，越能夠探測出，你是一個很需要溫暖的人，或是一個很能夠帶給別人溫暖的人? 我們擁抱...

【敢提出要求，就要有承受被拒絕的勇氣。】(文長) 　 【讀者來信】:口罩哥你好，公司有個同事跟我交情...

如果男生給家用很多錢，不會做家事，不愛洗碗，社會的言論會說，很OK，且雙方家長都以他的能幹與事業有成...

「學習放下，是自我探索的起點。」 一旦我們將心靈的堵塞，和性格的沉重清理得差不多，才足以觀照自...

最近經歷許多令人難過的事，其實已經很久一段時間，觀察自己和周遭的人的變化。我發現有時人的那些看起來...

我很不會做家事，即便一群朋友聚餐，餐後我也絕對不會幫忙收拾碗筷，大家忙著刷洗，我會自在的坐在遠處看電...

#drgracieofficial 回禾場教「禾場國際芳療學苑 NAHA Level3 臨床芳療師...

「分心年代，最需要的安靜力量。」 靜坐可以很簡單，從數呼吸就能開始， 即便每次5分鐘，也能幫...