身為挑食界最強霸主的苦瓜 人人看到人人退避三舍 寶寶師就要來教大家如何大幅降低苦瓜的苦味 還加了鳳梨讓這道雞湯多了份甘甜 不敢吃苦瓜的人絕對能喝上好幾碗！ 123最新消息都在TG：https://t...

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【夏天#火氣大# ？！#清肝明目# 又#降壓# 的飲食與作息規則】 毒辣辣的夏天正式報到，暑氣襲來使人悶熱難耐、燥熱上火，情緒自然容易心浮氣躁，火氣大可說是夏天常見的狀況，也因此，常會連帶著口乾舌燥、...

三月的課程開始報名囉！ 本月在台北、台中皆有開課🎉 ----- 👉台北景美工作室 為去年中秋開賣的鳳梨酥課程 由工作室大廚中君老師教授 從鳳梨內餡炒製開始，一步步到烘烤完成 直接不藏私教給大家 內餡要...

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早安！10/18對我來說一直都是很重要的日子 因為是我媽生日！最近我媽都不太愛理我，因為她很不爽我最...

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小女孩の日常。 小女孩媽媽第一次炒鹹蛋苦瓜，還好友人在型男大主廚做過一次，雖然只記得油加多一點⋯...

原本只想簡單炒幾道菜 結果不知不覺又變了一桌 院子裡的菜還可以收成一道菜的量 覺得很有成就感！ 這...