#誰說大人就活該吃苦的 #吃苦瓜鑲肉 人人都說苦味是大人的味道。 說到苦味食物的來源，咖啡是一個，啤酒是一個，蔬食裡我們就非得讓苦瓜算上一分吧。 苦瓜是葫蘆科長出的瓜，顏色從白到翠綠，...

早上空腹喝鮮果汁 感覺超好！ 我愛蔬果到一個炸，山苦瓜生吃都不是問題 重點他跟鳳梨絕配😏 誰也愛吃苦...

綠花椰菜生吃？？！ 「一般人常吃的「葉黃素」，我建議一天不要超過12毫克，過量會使皮膚變黃、也...