選擇糖果的方法： (林杰樑教授及譚敦慈護理師撰寫) 時光匆匆又近歲末，近年來我們也開始過起西洋節慶， 從萬聖節到聖誕節學校及家長都會給孩子一些糖果，其實給孩子零食獎勵並不恰當，但是無可避免下...

許多男性朋友，步入中年都會有男人腺的問題 像是頻尿、夜尿、滴滴答答等狀況 對於「下半身」的保養，除了大家熟悉的鋅之外 我更推薦 UNIQMAN 南瓜籽油+茄紅素喔👍 👉 http://bit.ly/3...

萬惡的宵夜美食來囉🍲 愛吃牛肉麵的要看這一道🤤🤤 (不吃牛肉的請放心，下次分享其他宵夜美食） 這道料理我有測試過，都幫你想好了嘿嘿 可以煮一份2000cc分成三碗放入冰箱冷凍👌 要吃時只要把已經冷凍...

知毒，避毒保安康預防塑化劑的毒 乳癌是台灣女性的頭號殺手，最近中研院更發表塑化劑增加乳癌罹患風險，日常生活中要儘量避免塑化劑暴露 (林杰樑教授撰寫、譚敦慈護理師整理) 先停止一切可能暴露的...

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【吃對超級食物】番茄熟食　勝過生吃 番茄中茄紅素的能對抗攝護腺癌，還被發現可以對抗乳癌、子宮頸癌、膀胱癌和肺癌；並降低罹患心血管疾病風險。 不管用什麼方式料理番茄３０分鐘，煮過的番茄釋出的茄...

大家好我是樂兒，自從跟口罩哥結婚離開台北之後，住在純樸的鄉下也好幾年了，一開始家人跟朋友都很擔心我會不會不習慣，但我卻出乎人意外的適應得非常好。 　 起初我那群好姊妹不相信怕我受苦，還專程開車下來找我...

【小樂★愛健康】多吃五色蔬果‧為健康加分 「青菜底呷啦」！粉絲們飲食有沒有乖乖吃蔬果呢？小樂今天來介紹五色蔬果究竟有哪些豐富的營養素及獲取的管道，大家一起來看看吧～ 1. 紅色蔬果：代表的植物...

#我家的可果美 #和三寶們一起做蕃茄醬親子料理 大家喜歡的一日三餐來囉💓 今天我用大家常用的可果美蕃茄醬來做一日三餐 其實每一道料理背後都會有一個重要的配角 這個配角很重要，一定要有它 就可以讓菜色畫...

萬惡的宵夜美食來囉🍲 愛吃牛肉麵的要看這一道🤤🤤 (不吃牛肉的請放心，下次分享其他宵夜美食） 這道...