【去煩熱的減肥聖品：茭白筍！】 茭白筍熱量低、水分高，容易有飽足感，是減肥聖品，想要控制體重的人可以將茭白筍用清水煮熟之後，代替米飯吃；中醫觀點，茭白筍有去煩熱、止渴的功能。 ★創意食譜，一...

#茭白筍 #水筍 #菰筍 #美人腿 開鍋首試。 路過就買一個316鍋堪稱意外，剛好想重口味一下，索...

【去煩熱的「減肥聖品😍」　熱量低、水分高能止渴】 　　　　 夏天將臨，嚐嚐可以「去煩熱」，又能減重的...

茭白筍炒肉絲 . 今天想跟大家分享一道清爽美味的料理—茭白筍炒肉絲！ . 茭白筍熱量極低，且富含維生...

茭白筍炒蛋 . 今天想跟大家分享一道家常菜，也是帶便當的好幫手─筊白筍炒蛋！ . 分享這道料理前本想...

秋天盛產美人腿，中部南投是台灣最大產地，北部的三芝也不少，我的故鄉宜蘭也有，記憶中小時後老家門口左邊...