以前魏小猴在運動後覺得肚子餓時，總是煩惱要不要吃東西？又擔心吃了會增加多餘熱量！曾經聽說：運動後最好別吃東西，熱量吸收的速度會比沒運動時更快！後來看到一篇報導，疑惑終於獲得解答了！ 長庚科技大學...

早餐來盤炒歐姆蛋、煎荷包蛋，這些蛋料理會有什麼健康隱憂嗎？很多人減肥時補充優質蛋白質的來源就是茶葉蛋...

蛋控在哪裡🙋🏻‍♀️都怎麼料理呢？ 我先說～我最常吃水煮蛋！ 但，你知道嗎～一樣是蛋 料理方式不同 ...

非常榮幸能成為 Fizzique蛋白氣泡水的年度代言人！ 有在健身的人都知道，蛋白質的補充是非常重...

早安!!!有圖為證!!!這好吃到我冰箱囤10包!!! 快呼叫過年後跟我一樣胖了不少看過來！這一包...

早安!!!有圖為證!!!這好吃到我冰箱囤10包!!! 快呼叫過年後跟我一樣胖了不少看過來！這一包92...

【運動完，先別急著大吃大喝】 每次跑完半馬，都想著一定要大嗑排骨飯，但其實想歸想，也沒這麼做就是了...

前陣子為了拍攝休旅車趣味影片，猛練之下讓舊傷稍稍復發，爾後又沒時間去復健治療，只好等他慢慢復原。 ...

疫情宅在家拯救世界 放飛了體重嗎⋯ 奉上12款 #防疫不怕胖 #低卡點心 誰說零嘴熱量一定高？讓這些...

忙碌的週一 是不是特別嘴饞⋯ 但現在點心隨便一吃 卡路里都直接破表‼️我知道～ 嘿嘿～100卡以內的...