以前魏小猴在運動後覺得肚子餓時，總是煩惱要不要吃東西？又擔心吃了會增加多餘熱量！曾經聽說：運動後最好別吃東西，熱量吸收的速度會比沒運動時更快！後來看到一篇報導，疑惑終於獲得解答了！ 長庚科技大學...

實施168之後體重從71降到65.5，剩下最後半公斤。 每次測量體重都是一早起床，脫掉衣服，上完廁...

早餐來盤炒歐姆蛋、煎荷包蛋，這些蛋料理會有什麼健康隱憂嗎？很多人減肥時補充優質蛋白質的來源就是茶葉蛋...

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蛋控在哪裡🙋🏻‍♀️都怎麼料理呢？ 我先說～我最常吃水煮蛋！ 但，你知道嗎～一樣是蛋 料理方式不同 ...

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早!!!一包才28卡！這真的我最近控制體重摯愛～而且很涮嘴！ 我吃了12包有了吧～哈！吃3包都才28...

非常榮幸能成為 Fizzique蛋白氣泡水的年度代言人！ 有在健身的人都知道，蛋白質的補充是非常重...

早安!!!有圖為證!!!這好吃到我冰箱囤10包!!! 快呼叫過年後跟我一樣胖了不少看過來！這一包...

早安!!!有圖為證!!!這好吃到我冰箱囤10包!!! 快呼叫過年後跟我一樣胖了不少看過來！這一包92...