【#每天一個小改變】「茶葉蛋」是優質蛋白質來源，蛋白沒黑掉不算滷太久>>>http://bit.ly/2dXH3dw ＃茶葉蛋　＃蛋白質 ...

小編每天早上都在趕上班，雖然知道早餐很重要，但總是隨意找個東西填飽肚子，麵包、蛋糕、燒絣豆漿、火腿蛋吐司...，就算是比一般人都注重飲食健康，其實也很難天天親手做早餐，仍不免買外頭早餐充數。 不...

🏋🏻‍♀️ 運動完最開心的事 就是可以吃茶葉蛋 超級愛吃茶葉蛋的！ 而且我選的蛋都很好吃😋 #運動...

#減肥時期的健康點心 敎大家怎麼選擇和吃的建議量 1️⃣原味毛豆：每100公克毛豆熱量約125大卡...

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