騎完冷水坑之後，補進去的熱量好像超過很多🤣🤣🤣連續兩週的賽事，身體特別疲累，今天照著穩定節奏慢慢踩踏，騎著騎著也就攻頂了！ 早餐是饒河街夜市，土地公廟旁邊的百年老店小吃「東發號蚵仔麵線、油飯、肉焿」...

這週末就吃蔬菜海鮮煎餅吧！！ Youtube 影片在這：https://youtu.be/AeUsj...

減重也可以這樣吃之蚵仔煎蛋 新的料理影片又來囉，因為剛好有很新鮮的蚵仔，想到可以用蚵仔煎蛋的方式來...

#田媽媽為你上好食 #田媽媽不是田家媽媽 #全台最多田媽媽在台南 你一定在路上看過田媽媽餐廳的招牌...

這次要介紹台南在地人吃的虱目魚了啊啊啊啊 京華虱目魚 虱目魚在台南的重要性遠比其他地方要來得重要...

#大家最喜歡的台灣美食是什麼呢？ 　 滷肉飯、水餃、臭豆腐配泡菜、地瓜球、蚵仔麵線？ 我全都要😍XD...

你們知道每天可以吃多少蛋白質嗎？ 建議一般人是6-8份！（啥意思呢？ 來～拿出自己的手掌🖐️ 你是...

低卡減重組ＶＳ熱量爆卡組 輸家還有終極懲罰！😂 要看到最後喔！ 台中 #大慶夜市 １４家經典必吃 ...

有粉絲問什麼習慣能幫助減肥 1.避免糖類不吃甜食 2.忍不住想點奶茶 無糖換成牛奶 料換成熱量較...

誰家的中元普渡買了餅乾？我知道一片接著一片很涮嘴 但在比供桌精彩度的同時 大家也要看看營養標示🥺 宴...